足球技巧丨一个简单酷炫的起球技巧教学
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“大家好,今天我们学习一个简单酷炫的起球技巧,希望大家喜欢!

今天这个技巧是罗纳尔迪尼奥起球技巧和打桩机起球技巧的结合体,下面我们将逐步分解,确保能够轻松学会这个技巧。

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起球的美妙之处在于我们可以将任何动作组合把球弹起来,这就是我们今天要学习的,下面我们一起来看看这个技巧的完整示范,然后分解:

图1-完整示范

起球

第一步是起球,我们先要做一个罗纳尔迪尼奥起球,就是用惯用脚将球回拉至支撑脚弹起,我们简单的将这个技巧过一遍。

图2-小罗起球

支撑脚放一边,惯用脚放在球上,稍微有一个角度,然后将球以一定的速度从一只脚回拉到支撑脚。

图3-以一定角度站立

膝盖压球

第二步是膝盖压球,如果你还不熟练就可以像下面这样反复练习,找到节奏很快就能学会。

图4-膝盖压球

当我们拉球的时候,我们要把球弹到空中一定的高度,这样才能用膝盖将球压到地面。

图5-将球弹起一定高度

我们不需要使劲摆动膝盖,只要自然弯曲膝盖即可,放松,不用刻意下压。

图6-不用刻意下压

落地

第三步:落地,这也是最简单的一步,我们只需要在球弹起以后,继续颠球即可,要点是你不能让球在从脚上或腿上划过,或滚到一边,我们要让它垂直弹起,然后就可以颠球了。

图7-落地颠球

易错分析

像这样糅合了一些复杂的触球技巧,如果我们不知道如何正确的去做,那肯定是不行,我们需要知道几个易犯的错误。

首先我们要把球滚向脚的中间,如果我们滚向脚尖,球很可能从脚面滑过,这肯定不行,如果我们将球滚向脚后跟,它就会弹向另一个方向。

图8-拉球到脚中间

我们还要确保球和脚之间有一定的距离,因为我们想让球在地上弹跳而不是脚上,因为那是完全不同的技巧,我们以后再讲。

最后但并非最不重要的,这是一个动作,而不是两个,我们不能做完罗纳尔迪尼奥起球,然后再用膝盖触球,所以要流畅,不要刻意的发力,很自然的完成整个动作。

图9-流畅做完整个动作

既然我们知道了什么该做,什么不该做,那么我们再来做一遍,第一步起球;第二步膝盖触球;第三步落地颠球。

图10-重复一遍

确保击打脚的中部,同时要动作连贯起来,记住这是一个动作而不是两个。

图11-击打脚的中部

“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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