2019年7月6日 科化技术降阶 江湾FC 週六班 运球意识
发布于 3 个月前 作者 教课日记 77 次浏览 来自 分享

冈本龙蔵 公众号「教课日记」官方授权 原文链接

连续教了5次科化技术,发现拉球+正脚背,和拉球+脚弓的两种练习,后者的完成度更高些,主要是U-6年龄的孩子,对脚踝的控制能力较弱,完成度较低。

因此今天调整了训练内容,只做了一个科化的技术动作,延长了练习的时间,来增加熟练度。

原地的熟练动作后,进阶到球场空间的运球观察,并要求孩子们在特定的位置,做出练习的动作。

而动作的要求,也进行了说明的进阶,让熟练的孩子增加难度系数,明白这个技术动作,是在什么情况下使用比较合理。

例如:停球的同时,会打乱防守队员的节奏,此时,再加快速度变速的话,就能够通过节奏,骗走防守队员。

练习中,不断鼓励孩子们的速度,发现一名原本慢吞吞的孩子,速度有了明显的变化,并让这些孩子到前面展示区,满足他们的表现慾。

由于时间比较紧凑,比赛的时间也较短,不过已经相处解决方案。另一方面,下週是比赛周,可以通过比赛,解决场上的所有问题。

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