2019年7月15日 怀旧的1V1对抗训练 江湾FC 週一 补课班
发布于 1 个月前 作者 教课日记 32 次浏览 来自 分享

冈本龙蔵 公众号「教课日记」官方授权 原文链接

週一是週日班的补课班,出勤人数不太理想,只有8人到场。长期上12人以上的课程,人数少的训练框架都有些遗忘了。

原计划本週是比赛周,但人数不整的情况下,临时调整了训练内容,做了很久没有做的排队形式的1V1对抗训练。

形式就是参照科化的,孩子们集中在一处分2队出发。球场上摆放4个球门,用带球通过球门的形式即可得分。

记得以前还有排队快的得分,不过很久没做的关系,有点生疏忘记了。包括在摆放标志桶的时候,大脑也有点凌乱。

指导方向:

-如何才能够抢到球?

-球门内有人的话还可以做出什么选择?

-进攻方向可以选择哪边?

-防守队员在身边的话什么技巧摆脱对手?

-某个停球动作的不合理性。

虽然有些孩子很久没做,或者新来的小朋友也第一次做,但孩子们的球感也比较出色,因此得分情况比想象中好很多。

如果人数少的情况下,可以恢复这个对抗模式的练习。

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