足球教学丨让你柳暗花明的穿裆技巧
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慢如花 公众号「足球之路」官方授权 原文链接

“大家好,今天我们分享一个实用的穿裆方法,希望大家喜欢!

今天这个技巧非常适合当我们被逼到角落时摆脱对手,对手贴身紧紧逼在我们身后,两脚双管齐下,左踢一脚右踢一脚,这就是我们使用这个技巧的时机,下面我们开始学习:

技术要点

防守队员在我们身后,不断的用脚干扰我们,这时我们不一定非要用身体或手将对手顶开,我们可以先将球向前踢开一点,给自己一点空间,准备接下来的马赛回旋。

图1-将球推开

这时防守队员一般会继续紧紧跟着我们,甚至会岔开双腿限制我们两侧的突破,这时我们只需要简单的轻轻一拨就可以完成一个穿裆。

图2-轻轻一捅

我们详细的再来一遍,当防守队员过来的时候,我们背身护着球,即使对手没过来逼抢,如果我们在这个位置,也可以将球护住,将球推开一点,然后转身。

图3-将球护住

我们只是需要一点空间,身前的这一点空间,有了这点空间我们就可以发挥创造力。

图4-制造一点空间

当我们我将球推出去一点,然后1-2-3,马赛回旋转过来,等待时机进行穿裆。

图5-穿裆

这个技巧看似简单,但是如果没有把握要点,我们在实践中很难做出来。这个动作一般三步,之所以多做一步的原因是,我们在作为马赛回旋的时候,身体还是后仰的,即使是穿裆了,防守队员还会直接插进来,这样我们很容易失去球权。

图6-身体后仰

所以,我们要先站稳,额外的这一步就很重要,当我们练习的时候,先马赛回旋,然后再一步站稳,这样就可以保持重心的稳定,然后再穿裆。

图7-额外一步站稳

当然,如果我们转身后,对方双腿紧闭,我们不一定非得要穿裆还可以挑球过他,同样是先制造空间,然后转身,这次我们不是拨球,而是将球从他头顶挑过,迅速爆发摆脱对手。

图8-从头上挑过

记住,一旦我们要成功实施了这个技巧,不要再在脚下粘球,快出球才是硬道理,想想如果是你煮熟的鸭子飞了会怎么样?

“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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