精华 2019年8月9日 教练不能太疲劳
发布于 7 天前 作者 教课日记 27 次浏览 来自 分享

冈本龙蔵 公众号「教课日记」官方授权 原文链接

塞尔维亚教练员培训,沃雅博士多次提到,“教练不能太疲劳”。他提问为什么的时候,我的回答,“影响教学质量。”

他提问的出发点,指的是培训过程中,如果有学员觉得累了,可以提出休息下,大脑疲劳状态下,学习效果是非常差的。

对于这样人性化的设定,感受到了和某国的差异。而课程内容对于我来说,并没有想象中枯燥乏味,每次讲师提问要不要休息的时候,我总希望能够一直说下去,这样可以学习到更多知识。但考虑到其他学员,平均1小时左右会做1次休息。

原先的工作日程,周中平均1节课,週末平均2~3节课。而前两周每天2节课,连续5天,发现自己教课的极限。

可能对于多数教练,什么?每天2节课,也叫工作强度?

之前在体制内带守门员,由于做好课程规矩,而且多数孩子是喜欢踢球的,也就不存在要多说纪律问题了。每次只要按照自己的教学框架完成教学就可以了,所以2小时的课程教的很顺很省心。

而社会兴趣班不同,一周1次的课程,可能上週做好的课程纪律,下次来又忘记了。第一节课没有问题,而第二节课,如果是大一点的孩子还好些,如果是低龄伴随调皮捣蛋的小朋友,有种心力交瘁的无助感。然后第二天早上起来,偏头痛。

我的工作理念,和运动员时期一样,上场后就100%发挥全力。教课也是,将一天所有的精力,集中在课程中。

一般连续2小时是极限,如果一天3节课,需要上午下午分开,中间有个缓冲休息,一周2次问题不大。

如果工作强度过大,肉体和精神的疲劳度开始堆积。如果教练说什么孩子做什么,这种教练肯定轻松,但如果每个孩子都这样,那社会兴趣班的教练,不就没有存在的意义了吗?所以上完2节课,元气大伤。

在原先的工作单位,没有一根白发,而入行教练工作后,最近染了头发白发还是非常明显,也能判断出入行教练行业后的用心程度了。

并非球员在场上练习的时候要动脑,教练也需要一起参与动脑,发现场上的问题,解决问题。对于我来说,这个工作强度非常大。

最难的课程,是在指导新教案的同时,还需要负责育人的部分。因为当你在思考解决课程内容问题时,出现了预料外的情况,也就是需要打开另一条思路,去解决另一个问题。

这也是社会兴趣班和体制内精英队的工作区别,社会兴趣班教练的脑回路要多一条做纪律,育人的支路,精英队教练只要负责把课程做好就课程了。

回到文章标题,这也是我理解的,教练不能太疲劳的定义,如果教练太累,课程质量一定会打折扣,这也是我为何一天最多只教2节课的原因。

同时,也喊停了兴趣爱好马拉松项目,身体疲劳的另一方面因素,也是为了破3训练强度过大造成的,为了教练事业,不得不做出一些牺牲。

如果为了赚钱,我可以週末再多开几个班,课程上偷偷懒,打发下家长,反正多数家长都看不懂教练教什么。而这不是我想要的。

混日子的教练,早晚会被行业淘汰。

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