足球教学丨优秀边锋必备的五项素质
发布于 16 天前 作者 足球之路 45 次浏览 来自 分享

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“大家好,今天我们分享边锋必备的五个基本素质,希望大家喜欢!

如果我们正打算转行打边锋,这五项素质正好可以是我们的一个衡量的标准,如果我们本身就是一名边锋,我们也可以依据这五点找到自己需要提高的地方,这些素质没有重要的程度之分,每一条都非常重要,我们现在开始:

第一点:出色的1v1对抗能力

作为边锋我们会经常和防守队员对抗,所以带球过人突破的能力是任何一个边锋最显着的特征。

图1-突破能力

但是这并不是说我们要掌握所有的华丽的技巧,诸如踩单车组合等,而是必须要会改变节奏或者有效运用身体假动作,让我们有能力突破身前的对手。

图2-不一定要会所有华丽的技巧

同时作为一名边锋,我们应该能够在接到球后尽快把比赛向前推进。

图3-向前推进比赛

这里给未来边锋的一个建议是,我们可以考虑多尝试街头足球,因为当我们在小场比赛中,空间总是很紧张,这迫使我们可以快速的发现哪些技巧对对手更有效。

图4-多踢前锋

第二点,速度和领先的第一步

第二点是速度,第一步一定要快,当然速度对哪个位置都很重要,但是尤其对边锋更为重要,快速的第一步和快速奔跑会帮助你击败防守者,这是我们最重要的任务之一。

图5-第一步要快

速度是可以练习提高的,但是也和基因有关,所以如果我们知道有快肌纤维,我们就应该充分利用它。

图6-不断练习速度

第三点:耐力

速度快是一回事,但是在你在比赛中不断快速爆发也是很重要的,所以为了充分利用我们的速度,我们要保持良好的整体状态,以便能够在整个比赛过程中不断快速的爆发,这需要大量的体能和耐力的训练。

图7-不断爆发

第四点,传球能力

作为边锋能够击败对手将球传进禁区是至关重要的,想想像利物浦的罗伯逊和阿诺德这样的球员,他们就是标准,能够强有力的、准确的传中到禁区,同时守门员又很难拦截。

图8-准确的传中

进球当然很爽,但是作为一个整体,我们还有很多其他的进攻球员,他们需要我们把球传到危险的地方从而进球,所以我们必须掌握传中技巧,不管是第一时间传中还是带球突破传中。

图9-将球传入禁区

第五点:时机和位置

最后一点时机和位置,以便利用速度快速进入危险区域,所以我们要具备对时机敏锐的嗅觉,为了防止越位,我们要准确观察判断中场的位置,这样我们就可以在完美的时间跑动斜插防线。

图10-斜插防线

在正确的时间处在正确的位置对于比赛的节奏是非常重要的,我们必须出现在队友可以把球传给我们的位置上,这样我们就可以不断将比赛推向深入。

图11-不断深入

对时机的准确把握可以让我们在队友插上时恰到好处地将球传给他,一般来说,要注意什么时候该跑动,什么时候该传,什么时候该后退一点,什么时候该把球接到脚下,记住,技术娴熟、速度快的球员很多,而我们恰如其分的无球跑位可能是我们拉开其他所有竞争对手距离的地方。

图12-时机位置的把握

最后进球也是必要的,可以让我们在球队站稳脚跟,每年都有可观的进球入账会让我们的履历看上去更精彩,如果我们还能做到以上五点,那么证明我们已经在向一名伟大边锋迈进。

图13-进球很重要

“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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