足球教案丨U6系列教案之击败对手
发布于 16 天前 作者 足球之路 50 次浏览 来自 分享

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控球热身训练准备* 15 分钟

  • 12 名队员
  • 12 个球
  • 20 个标志盘
  • 21x14 区域

执教要点* 意识

  • 做动作
  • 近距离控球

训练组织* 将21x14区域分为6个7 * 7的区域,区域中心放置人体模型。球员两人一组在7x7的区域内带球,其中一名球员带球穿过该区域,另一名球员向相反方向带球。球员们练习各种控球动作,双脚都要用,尽量用比赛速度。1名队员执行动作,在轮到自己之前,他的搭档要密切观察情况。

控球和带球技巧训练训练准备* 20 分钟

  • 12 名队员
  • 10 个球
  • 20x20 区域

执教要点* 近距离控球

  • 做动作
  • 做决定

训练组织* 4名防守队员在区域中心,剩下的队员在区域外分散开来,每人一球。带球队员要穿过区域到另一边,运用过人动作,但不能被阻截。在区域外侧时,球员只能用控球技巧。如果防守队员赢得球,把球传给另一个防守队员,就得一分。一段时间后互换角色。

1v1 击败对手技能训练训练准备* 15 分钟

  • 12 名队员
  • 6 个球
  • 10x10 区域

执教要点* 做动作

  • 近距离控球
  • 接近实战

训练组织* 3个10x10区域,区域每条边都有两个小门。4名队员在区域内进行1V1对抗。比赛双向进行,但一次只能进行一场比赛。一名队员将球传给对方,接球队员接球发动进攻,试图射入对面的小门。如果防守者赢得控球权,他们可以打进对面的小门得分。一旦进球或球离开该区域,比赛就结束了,下一对球员朝相反的方向比赛。一段时间后交换角色。

创造进球机会小场训练训练组织* 15分钟

  • 8 名队员
  • 5 个球
  • 12 个号坎
  • 10 个标志盘
  • 30x20 区域

执教要点* 主宰1v1

  • 做动作
  • 做决定

训练组织* 两队在30*20的区域内进行4v4对抗(3名场上球员和1名门将)。

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