2019年10月13日 骨折半年后
发布于 1 个月前 作者 教课日记 32 次浏览 来自 分享

冈本龙蔵 公众号「教课日记」官方授权 原文链接

当被问及骨折多久后,转眼已半年。

骨折前两周,304完成无锡全程马拉松,而备战期间堆跑量强度太大,疲劳导致横肌膜溶解。庆幸的是,自己还活着,不幸的是,足球比赛中骨折了。

疲劳过度,第一周躺在家里,平均每天睡眠12小时,包括中午的午睡。每次醒来,有种肉身已死亡,灵魂还活着的错觉。

5月参加了健身教练培训,遇到了李老师,听了他对马拉松的见解,以及自己亲身经历,明白了马拉松的危害性,也决定先调养身体。

直到最近两周的清晨,渐渐恢复了“少年感”,在身体损伤前以为是岁数不饶人。而身体的信号告诉我,疲劳的信号已经渐渐接触。

等腿痊愈后不会再以备战全马而跑步,5-10公里的养身跑为主,不再追求跑量。

骨折影响了教练工作,影响了马拉松,影响了足球爱好,影响了健身,影响了HIP-POP等等。

教学工作上,由于无法示范,只能调整教案,而施行中还是会出现各种状况,好在戴教练的出现,辅助我完成了3个月左右的教学。在此表示感谢。

除了影响教学,少数孩子看到我的情况,对足球也出现了顾虑,担心今后也会和我一样。尽管当时通过【育人】的口吻进行心理疏导,却依旧无法挽回受伤的负面性。

包括腿伤期间,很多不了解我的家长,积极的会认为我很敬业,腿伤了还去教课;消极的担心孩子学足球也会这样,因此不再选择足球。也不排除认为我的足球水平不怎么样,当教练都会骨折;或是因腿伤未痊愈的状态下,无法通过我直观的示范,对此产生质疑。

因此,相当长的一段时间,原本有些自卑的自己,因外界因素变得更自卑,从而用其他方式,让自己变强的原因。其中,就是宣传单制作。

表弟曾经劝说我,我的运动密度太大,需要注意多休息。可能已经适应了那样的生活节奏,尽管真的很累,累到跑步时都想睡觉,但信念一直支撑着自己。

好在付出的努力都没有白费,但与我追求的“成为优秀的足球教练”,越来越接近?还是越来越遥远?

半年来,不断调整自己的日程安排,增加了1天的休息,也达成了曾经对国企的好友谈到:“如果工作能够做二休一做三休一就好了。”可能我偏向这样的休息方式,感觉可以劳逸结合。

包括最近也出现了许多让我困惑的问题,陆续收到很多青训的精英队教练岗位聘请,也有讲师工作的邀请。

而地理位置的问题,无法放下手中江湾FC的教学工作,因此又回绝了很多机会。

其实心里也明白,针对一周一练的孩子,哪怕干货再多,本质上就是培养兴趣,如果把这些转嫁到一周3-5练的精英队上,也许,能够体现我的教学能力。

这也是最近困惑的地方,初衷是想普及足球。野心,也是想通过自己搭建的体系一层层递进,而不是完全的放弃已努力的一切。可能,是我太过于心急。

让我困惑的另一方面,行业内陆续对我的工作表示认可,而行业外的人浑然不知,我也在反思,到底究竟哪里还做的不够好。

腿伤后,也会适当放弃一些其他的爱好,将主攻足球技术的打磨,想通过2-3年的努力,能够看到自己在个人技术上,能否达到新的成就,这也是今后的计划。

希望腿伤彻底痊愈吧。

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