足球教案丨U6系列教案之射门练习
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创造空间射门-热身训练准备* 20 分钟

  • 10 名队员
  • 10 个球
  • 10 个号坎
  • 10 个标志盘
  • 15x25 区域

执教要点* 无球跑位

  • 射门技术
  • 射门方法

训练组织场地两端各有一个球门,中间用线划开,两队进行4v4对抗,带门将,队员相互用手抛球传递,并用凌空或者头球完成破门,每个半场分别进行2v2。

头球和凌空射门4v4之小场比赛训练准备* 15 分钟

  • 8 名队员
  • 10 个球
  • 10 个号坎
  • 10 个标志盘
  • 25x15 区域

执教要点* 快速射门

  • 接球&射门的身体姿势
  • 无球跑位

训练组织场地两端各有一个球门,中间用线划开,两队进行4v4对抗,带门将,队员相互用手抛球传递,并用凌空或者头球完成破门,球员可以在场内任何区域自由活动。

从三个位置射门之技能训练训练组织* 25分钟

  • 10 名队员
  • 10 个球
  • 10个号坎
  • 10 个标志盘
  • 25x20 区域

执教要点* 力量或者精度

  • 接球&射门的身体姿势
  • 创造射门机会

训练组织* 一端有门带门将,3个起始标志盘在另一端。球员们可以站在A、B、C三个标志盘处。

  • 球员A一脚触球,然后射门。然后球员A成为防守队员,球员B运球击败防守球员1v1射门。然后球员B成为防守队员,球员C带球进入,创造一个2v1,球员A作为队友。然后球员轮换起始位置

三球门射门小场比赛训练组织* 20 分钟

  • 10 名队员
  • 10 个球
  • 10 个号坎
  • 3 个标志盘
  • 15x15 区域

执教要点* 快速射门

  • 接球 & 射门的角度
  • 进球

训练组织如图所示在三角形的球场上,两个角是大球门带门将,另一个角是一个小球门。2队3v3+ 2名浮动球员。球队可以与浮动球员配合。如果一个队进了一个球,他们必须在再次进攻这个球门之前,射入剩下的两个球门中的任何一个。

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