足球技巧丨花式足球技巧之连续ATW组合练习方法及易犯错误
发布于 17 天前 作者 足球之路 25 次浏览 来自 分享

慢如花 公众号「足球之路」官方授权 原文链接

“大家好,今天我们分享花式足球技巧之连续组合拳,希望大家喜欢!

今天的技巧我们暂时叫它“连续组合拳”,需要有一定的花式基础,如果您还不会基本ATW请先查阅之前的更新,我们现在开始:

易犯错误

我们学习“连续组合拳”,首先是要决定是我们想尽可能长得连续下去还是能连续就行,如果是尽可能的连续,那么我们在这个过程中不跳以节省精力,但是效果看上去没有那么好,下面我们看两种方式的区别。

没有跳跃的连续

图1-支撑脚不跳

有跳跃的连续

图2-有跳跃的连续

练习这个技巧,我们常常会犯三个错误,第一个动作过高,我们会把腿抬起得过高,浪费太多能量。

图3-腿抬高

第二个是四处乱飞,这会让我们耗费大量精力在处理各种乱跑的球。

图4-四处乱跑

最后是太依赖惯用腿,我们在做这个技巧的时候两条腿都会用到,但是人们总是习惯用用常用的那条

第三个是我们惯用腿用得比非惯用腿要多,也会导致我们耗费更多的精力。

图5-节省精力

所以,我们练习时不要偏废,两条腿都要用。

图6-两条腿都要用

练习方法

接下来我们要学习不同的方法,为什么这一点很重要呢?因为这样我们不管在什么位置都能做起来,下面给大家展示几种我们可以练习的方法。

第一种练习方法

图7-第一种练习方法

第二种练习方法

图8-第二种练习方法

第三种练习方法

图9-第三种练习方法

第四种练习方法

图10-第四种练习方法

最后一个建议是勤学苦练,在每次练习时都要尽全力,直到筋疲力尽,当感觉累了的时候,我们需要逼自己继续坚持,直到不能继续一个动作,只有这样,才会让我们长时间继续。

“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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