足球教学丨我们可以从范戴克身上学到的三个防守秘籍
发布于 11 天前 作者 足球之路 27 次浏览 来自 分享

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“大家好,今天我们分享我们可以从范戴克身上学到的三个防守秘籍,希望大家喜欢!范戴克是当今足坛最优秀的后卫之一,除了拥有惊人的力量和速度外,范戴克的防守技巧也是我们可以学习的地方,下面我们开始学习:

最优秀的后卫

首先让我们来解释一下为什么荷兰人是世界上最好的后卫之一,他阅读比赛的能力极强,而且有着惊人的速度和强壮的身体,要想突破他很难很难,好不容易一顿操作把他过了,最后还是会被追上。

图1-惊人的身体素质问题在于这些特质我们看看比赛很难学会,他确实很优秀,因为他有一个很棒的身体,但是不管是他的强壮还是快我们都学不来,然而,即使我们不能像希腊神化里的英雄,但我们仍然可以从他的比赛中吸取很多东西。

压迫

首先是范戴克在比赛中如何积极主动主导防守的,也就是说他会主动逼迫进攻队员,把进攻队员逼到不那么危险的地方。

图1-主导防守或者把进攻队员封锁住,守护好自己的防守区域,把他们赶到他想要去的空间。

图2-守护重要区域我们一起来看一个2v1的情形,现在范戴克一人对抗西索科和孙兴慜,他知道如果这时贸然冲向西索科,那么他一定会传球给孙兴慜,那么门将身前就成了一大片开阔地,这是非常危险的,所以范戴克小心地封锁住传球路线,迫使西索科自己带球。

图3-封锁传球线路而且因为范戴克离西索科很近,使得西索科无法将球调整到自己的惯用脚,最后只能仓促用左脚射门,当然范戴克没能阻止对手射门,也有很大的风险,尽管是弱势脚,但是在这种2v1的情形下,这是最好的选择,总比传给杀伤力更强的孙兴慜要好很多。

图4-逼迫对手使用非惯用脚又一个例子,范戴克同时防守阿里和莫拉,他没有第一时间冲向阿里,因为这样就等于给了莫拉打他身后的机会,所以他保持低位,迫使阿里不断向他靠近。

图5-让阿里不断向前由于阿里靠禁区太近,且发现范戴克身后没有可用空间,因为阿利松可以轻松将球拿到,于是只能准备起脚射门,然后范戴克伺机上脚抢球,换句话说,他耐心等待,关闭了进攻队员所有的选择,在削弱他的杀伤力以后,再伺机上抢。

图6-伺机上抢这两个例子教会我们要注意我们能将防守队员逼入绝境的位置,也就是变化最少的位置,降低他们的威胁,最后再伺机抢断,如果我们了解了这个,我们就不会把身后的空间轻易让给对手。

拦截

第二个范迪克擅长的地方是拦截,他非常善于预测最糟糕的结果,发现身前可能的传球路线,他紧跟着进攻队员,但是不会上身体,在进攻队员传球的刹那他会立刻行动。

图7-预判拦截一般情况下,进攻队员只想着接球,不会意识到范戴克的接近,所以范戴克总是暗中观察,寻找机会。

图8-暗中跟随换句话说,范戴克不仅仅想着对手拿球,而是在行动前已经在考虑他的下一步行动了,所以如果我们发现了一个像这样的空位,而进攻者背对着球门,那就有很大的机会拦截。当然如果我们没能拦截,风险很大,我们得确保有队友在身后或我们周围可以给你补位的时候。

图9-预判下一步行动

理解比赛

最后,范迪克不仅在控球方面有很强的意识,实际上他也非常善于理解和解读比赛的节奏,因为如果我们认真观察他,我们会注意到大部分时间他都在不停地跟着球跑动。

图10-理解比赛他简单地抬起头来看到空位,然后尽可能的移动到空位上,范戴克明白当我们站着不动的时候,对手会用速度冲破我们,然后就会非常难加速再追上去,所以我们始终要跟着球移动,不断寻找空间,像范戴克那样。

图11-跟着球不断移动“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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