足球教学丨一名优秀中场五个基本特征
发布于 4 天前 作者 足球之路 24 次浏览 来自 分享

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“大家好,今天我们分享一名优秀中场五个基本特征,希望大家喜欢!

在足球运动中,中场也许是要求最苛刻的位置,对这个位置的要求也最全面,下面我们就列出一名优秀的中场的五个基本特征。

丰富的传球技术

伟大中场的第一特质就是传球,他们可以用不同的方式传球,我们要能够用脚内侧、脚外侧传球操纵自如,高空球、地面球得心应手。

图1-多种不同方式的传球

掌握多种传球技巧的原因是我们可以在不同的情形下将球传出,如果我们不能起高球,那么对我们发挥就有极大的限制,所以作为一名优秀的中场球员,所有基本的传球技术都必须要掌握。

图2-掌握所有的传球即使

双脚都要游刃有余

只有惯用脚强大似乎也没问题,但是任何一个高水平中场都可以用他们弱势脚传球,在中场,球可能来自于四面八方,我们不可能只用惯用脚接球。

图3-不能只会惯用脚

所以,我们还得要能用自己的非惯用脚,让我们在处理各方来球的时候选择更多。

图4-可以处理各方来球

在所有位置中,也许只有边锋可以只用一只脚,但是对于中场,必须得双脚俱佳,即使做不到双脚俱佳,我们的非惯用脚至少也得会自如的脚内侧传球。

图5-双脚俱佳

优秀的阅读比赛的能力

作为中场,我们是球队的引擎和大脑,也可以说应该是场上最会踢球的那个人,我们不仅要对不同的形势提前作出预判,还负有掌控比赛节奏的职责。

良好的阅读比赛的能力,可以让我们知道何时需要加快速度,何时需要暂时控一控,是快速反击,还是继续保持控球。

图6-最会踢球的人

阅读比赛的能力是我们职业生涯中最重要最关键的能力之一,坦诚地讲,有些人踢的更好,只是因为他比其他人更了解足球,而在这一点上比赛经验更是关键中的关键,而不只是看看战术分析就可以的。

图7-阅读比赛

意识

意识和阅读比赛有着密切的联系,也是伟大中场必备的特质,一言以蔽之,所谓意识就是抬头观察。我们要可以时时观察到自己的队友和对手,让我们在拿球的时候更快更好的作出决策。

图8-抬头观察

意识很简单,就是当我们持球时要能够发现对手正在逼近我们,当我们带球运球时能够发现队友出色的跑位。

意识是完全可以培养的,我们在看比赛转播时大部分都可以找到那个正确的决策,但是在比赛中就完全不一样了,最重要的原因就是对场上的局势失去观察。所以,想要意识号,我们在比赛中一定要抬头观察。

图9-正确的决策

重要的技术

最后我还是要提一下技术,足球比赛中技术意味着很多,它包括踩单车,华丽的起球,第一次触球,传球等等,这些都是很好的东西,但是,这里想引用已故传奇人物克鲁伊夫的一小段话来说明这个问题。

““有人颠球能颠1000下,那可不叫技术。那是任何人都可以通过训练做到的,然后他可以去马戏团上班。真正的技术是一脚出球,同时球速适中,正好能传到你队友最舒服的脚下。”

图10-克鲁伊夫

所以说,中场不一定需要花哨的踩单车,或者各种起球技巧,亦或用头颠球5000次,而是要能在实战中掌控比赛。

图11-不只是技巧

我们要锻炼自己的传球、将球准确的传到队友舒服地脚下,让他不用做太多调整就能继续比赛。同时强化自己的控球能力,将第一脚触球做到极致。

图12-是基本功的极致

最后,作为一名中场,我们必须要全面发展,将各项基本功做到极致。

“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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