足球技巧丨三分钟学会一个花式足球技巧
发布于 17 天前 作者 足球之路 42 次浏览 来自 分享

慢如花 公众号「足球之路」官方授权 原文链接

“大家好,今天我们分享一个简单并且很酷的花式起球技巧,希望大家喜欢!今天我们学习的是一个三分钟就可以学好的起球技巧,我们将一步步分解这个动作,它虽然看起来有点复杂,但其实很简单,下面我们开始学习:

技术分解

这个技巧简单来说就是将球挑起来,然后用脚背向下鞭打球,让他弹过头顶。

图1-完整示范我们做这个动作的时候,把球放到身前,然后向回拉球,让他恰好越过支撑脚。

图2-拉球越过支撑脚向回拉球时,身体要自然前倾,为下一个动作创造出空间。

图3-创造空间如果,我们身体只是直戳戳地就无法施展接下来的动作。

图4-身体不要直立所以,身体要前倾创造空间,就像下图中这样。

图5-有足够的空间还多小伙伴在做动作的时候会犯一个错误,那就是眼睛不盯着球,这会让我们完成技巧的难度成倍的提高。

图6-眼睛不盯球所以,我们眼睛必须盯着球,因为在起球之后,我们要向下鞭打球,只有这样,我们才能把球坚实有力,准确地打向地面。

图7-将球打向地面我们再看一遍,身体前倾很重要,然后眼睛盯着球,把握好时机击打球。

图8-把握时机最后,用鞋带位置踢球,让球要越过头顶,可以让我们接下来继续颠球。

图9-越过头顶“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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