2020/10/03「本人对脚底踩球技术的理论见解」
发布于 2 个月前 作者 教课日记 64 次浏览 来自 分享

冈本龙蔵 公众号「教课日记」官方授权 原文链接

橡树湾社区私教课

年龄段大一点的,学校里有上过足球课的,或是参加过其他培训的,多少都接触过脚底踩球的技术动作。

但不同的教练,在指导的方式方法上都各不相同。其实只要他们能够说出这样教的理论依据,我觉得没有问题。

但如果是教练的反馈是:我们小时候就这样练…我们的教练就这样教的…没有思考方式的指导,就是误人子弟。

今天出现的情况,小朋友说,踩球是用“脚尖”踩球,我直接吐槽,可能你的足球是体育老师教的。

包括在练习中,我反复强调,把球踩在原地,但孩子们就是把球踩的滚来滚去。

因为上课人数少,个别指导的情况下,我的要求也就会越高。

个人对脚底踩球的理论:运用前脚掌,踩在球的顶部。踩球过程中,球能在原地不动,这是最正确的,同时也说明每次触球部位都非常精准。

当这项基础的能力达到以后,再增加一些向前或者向后的移动踩球,在精准的触球能力提升后,再做移动版本的,训练效果会非常理想。

以往也看过一些球员,虽然练习这个动作看起来很熟练,但一到比赛中,就会出现踩球的技术失误,没有踩准,过脚底穿过,这些都是平时忽略细节导致的。

又回到一个话题:错误的事情做100遍还是错误的。

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